Billiga Hotell för Jubileumsregattan i Nynäshamn

Om du ska resa till Nynäshamn eller Stockholm och vill hitta billigt hotell så rekommenderar vi att du tar en titt på http://billiga-hotell.nu/.

Att betala så lite som möjligt för sitt boende borde ligga i allas intresse oavsett hur enkelt eller lyxigt man vill bo. På Billiga-hotell.nu får du det enkelt att hitta hotell som ligger i din prisklass men samtidigt uppfyller alla din krav.

Om du klickar dig på en stad som t.ex. Stockholm så kan du sedan enkelt filtrera hotellen efter dina behov med filtret på höger sida. Du kan välja standard, pris och vilka faciliteter du vill ha på hotellet. Ett mycket smidigt verktyg för att hitta det man söker.

När du väl bokat ditt hotell, oavsett om det är i Stockholm eller Nynäshamn så ta gärna en tur förbi Nynäshamn och njut av den fina hamnen och minnena från 1912.

Vinnaren Kitty från 1912

Jubileumsregattan 1912Jubileumsregattan 2012 hölls till minne av av OS 1912 och framgångarna för Sverige med båten Kitty.

För er segelintresserade är här en bild på segerbåten Kitty från 1912.

Det var i tiometersklassen som båten Kitty tog hem guldet den 21 juli 1912 med rorsman Carl Hellström.

Sverige ställde upp med totalt 7 båtar under OS vilket givetvis ökade oddsen till vinst. Eftersom maximalt två båtar per nation fick delta i varje klass är ändå vinsten imponerande.

Viktminskning med rätt kost och träning

Gå ner i vikt och tränaDet är inte många som utanför segelvärlden föreställer sig att det är en sport med fysiska krav. I mångt och mycket kan man nästan säga att segling ställer enorma krav på vikten för att kunna hålla båten i balans. Detta gäller givetvis inte större segelbåtar för nöjesskull utan för de som används i tävling.

Genom att äta och träna rätt kan nästan alla (99%) gå ner i vikt och uppnå en vikt som är bra för dem. För många seglare som är fysiskt aktiva och gör av med mycket energi kan det istället vara svårt att hålla vikten hög nog.

För de flesta som inte tränar på en elitnivå (5 dagar eller fler) kan det mycket väl vara omvänd effekt. Det är svårt att hålla vikten och man går gärna upp i vikt när man äter gott, speciellt när man kommit förbi 20-års-sträcket.

Det finns massor av olika dieter att prova om du är intresserad av viktminskning. Många tror att det räcker med att aktivera sig, men det är faktiskt dieten (ditt kostschema) som är den viktigaste nyckeln till att inte bli överviktig. Genom att träna kan du bygga muskler och öka din ämnesomsättning, det gör att det blir lättare att gå ner i vikt och dessutom får du en snyggare kropp och känner dig friskare.

Populära dieter nu för att gå ner i vikt är VLCD, LCHF och GI. Men i slutändan handlar det främst om din energibalans. Äter du mer energi än du gör av med så går du upp i vikt!