Vinnaren Kitty från 1912

Jubileumsregattan 1912Jubileumsregattan 2012 hölls till minne av av OS 1912 och framgångarna för Sverige med båten Kitty.

För er segelintresserade är här en bild på segerbåten Kitty från 1912.

Det var i tiometersklassen som båten Kitty tog hem guldet den 21 juli 1912 med rorsman Carl Hellström.

Sverige ställde upp med totalt 7 båtar under OS vilket givetvis ökade oddsen till vinst. Eftersom maximalt två båtar per nation fick delta i varje klass är ändå vinsten imponerande.

Viktminskning med rätt kost och träning

Gå ner i vikt och tränaDet är inte många som utanför segelvärlden föreställer sig att det är en sport med fysiska krav. I mångt och mycket kan man nästan säga att segling ställer enorma krav på vikten för att kunna hålla båten i balans. Detta gäller givetvis inte större segelbåtar för nöjesskull utan för de som används i tävling.

Genom att äta och träna rätt kan nästan alla (99%) gå ner i vikt och uppnå en vikt som är bra för dem. För många seglare som är fysiskt aktiva och gör av med mycket energi kan det istället vara svårt att hålla vikten hög nog.

För de flesta som inte tränar på en elitnivå (5 dagar eller fler) kan det mycket väl vara omvänd effekt. Det är svårt att hålla vikten och man går gärna upp i vikt när man äter gott, speciellt när man kommit förbi 20-års-sträcket.

Det finns massor av olika dieter att prova om du är intresserad av viktminskning. Många tror att det räcker med att aktivera sig, men det är faktiskt dieten (ditt kostschema) som är den viktigaste nyckeln till att inte bli överviktig. Genom att träna kan du bygga muskler och öka din ämnesomsättning, det gör att det blir lättare att gå ner i vikt och dessutom får du en snyggare kropp och känner dig friskare.

Populära dieter nu för att gå ner i vikt är VLCD, LCHF och GI. Men i slutändan handlar det främst om din energibalans. Äter du mer energi än du gör av med så går du upp i vikt!

Utvecklingen går mot mobilt bredband

Från att tidigare varit helt beroende av en internetkoppling i hemmet har vi kommit till en punkt idag då vi är betydligt mycket mer mobila i vårt surfande. Många är det som har möjlighet att surfa i sin telefon och som har mobilt internet till sin laptop i hemmet. Genom att välja mobilt bredband kan vi välja att koppla upp oss mer eller mindre när som helst, var som helst. Så länge du har täckning för ditt mobila bredband på den aktuella platsen är det inte mycket annat som krävs för att det ska fungera! Av denna anledning vågar vi påstå att mobilt bredband är mycket mer flexibelt än ett fast bredband där du som användare är bunden till en och samma plats.

Det är sedan 2000-talets början som utbyggnaden av 3G-nätet inneburit närmast en revolution i samhället gällande Internet. Som ett resultat av en konstant utbyggnad/uppgradering av bredbandsnätet har vi idag täckning för mobilt bredbandssurfande i de flesta delarna av landet. Detta har också gett resultat i antalet personer som har mobilt bredband vilket vuxit till att bli lika många i antalet som personer med fast bredband.

Om du är intresserad av att skaffa mobilt bredband så kan du jämföra priser på:
http://www.mobiltbredband.net/jamfor-pris/

Källa: http://www.mobiltbredband.net

Pulsklocka vid segling berättar om hastighet inför start

Pulsklocka Garmin SeglingPulsklockor har blivit allt vanligare i alla typer av sporter. De har givetvis haft mest genomslag inom sporter där pulsen är intressant att följa. Men i takt med att pulsklockorna blivit allt mer avancerade så har även nya användningsområden dykt upp.

Idag har nästan alla lite finare pulsklockor GPS vilket gör det möjligt att läsa av sträcka och nuvarande hastighet. Detta är inte bara intressant för sporter som löpning, simning och cykling utan kommer även väl till hands i segling.

För seglare är inte pulsen det intressanta men att genom enkelt ha tillgång till vilken hastighet du har just nu håller och genomsnittshastighet kan vara betydelsefull information under tävling och träning.

Pulsklocka.net kan du läsa mer och se rekommendationer på bra pulsklockor utrustade med GPS och andra bra funktioner.

Det finns pulsklockor som speciellt avsedda för segling och kommer med en hel del intressanta funktioner. Du kan t.ex. ange startlinje mellan 2 GPS-koordinater och få hjälp med att uppnå en så maximal hastighet som möjligt när starten går utan att passera startlinjen. Garmin har en del klockor för detta.

Du kan även synkronisera klockan med mer avancerad utrustning för att den informationen att visas direkt på din arm.

Välkommen till Jubileumsregattan 2012

Utvalda

Välkommen till hemsidan om Jubileumsregattan 2012. Ett event som gick av stapeln under 20-30 Juli 2012 i Nynäshamn för att fira de olympiska spelen i Stockholm 1912. Under detta OS var Nynäshamn centrum för seglingen och Sverige lyckades även knipa en guldmedalj med båten Kitty.

Över 70 000 besökare kom till Nynäshamn för att delta i detta firande. Du kan läsa mer om eventet i menyn.